Livre Numérique (E-book)

Gras en Moins, Santé en Plus : Le Guide de l'Alimentation Fonctionnelle

Vous en avez marre de ces kilos en trop qui vous gâchent la vie et qui ont des conséquences néfastes sur votre santé ?

Vous avez déjà essayé de nombreuses méthodes et régimes mais rien n’a fonctionné sur le long terme ?

Bienvenue dans le guide ultime qui changera radicalement votre relation avec la nourriture et votre corps !
Découvrez notre ebook exclusif, conçu pour vous guider pas à pas vers une perte de gras durable et une santé optimale grâce à l'alimentation fonctionnelle

LE GUIDE QUI VA ENFIN CHANGER VOS HABITUDES DE VIE !

Gras en Moins, Santé en Plus : Le Guide de l'Alimentation Fonctionnelle

🍏 Approche Fonctionnelle Éprouvée : Basé sur les principes de l’alimentation fonctionnelle, ce guide s’appuie sur des stratégies nutritionnelles éprouvées pour favoriser la perte de gras de manière saine et durable.

Qu'est-ce que l'Alimentation Fonctionnelle ?

L’alimentation fonctionnelle est bien plus qu’un simple régime. C’est une approche holistique de la nutrition qui met l’accent sur le rôle des aliments dans le fonctionnement optimal de notre corps. Plutôt que de se concentrer uniquement sur les calories, l’alimentation fonctionnelle considère les effets spécifiques des aliments sur nos systèmes physiologiques.

Pourquoi l'Alimentation Fonctionnelle est-elle Cruciale pour la Perte de Gras ?

Optimisation du Métabolisme : En nourrissant votre corps de manière optimale, vous pouvez optimiser votre métabolisme, favorisant ainsi la combustion des graisses.

Contrôle de l’Appétit : Les aliments de l’alimentation fonctionnelle sont choisis pour leur capacité à favoriser la satiété, vous aidant ainsi à contrôler votre appétit et à éviter les fringales.

Énergie Durable : En évitant les fluctuations glycémiques, l’alimentation fonctionnelle offre une source d’énergie stable, réduisant ainsi le besoin de grignoter entre les repas.

Les Principes Clés de l'Alimentation Fonctionnelle :

 

  1. Nutriments Essentiels : Au lieu de se fixer sur la restriction calorique, l’alimentation fonctionnelle met l’accent sur la fourniture de nutriments essentiels. Chaque bouchée devient une opportunité de nourrir votre corps avec des éléments nutritifs nécessaires.

  2. Gestion de l’Inflammation : Certains aliments peuvent contribuer à l’inflammation, un facteur lié à de nombreux problèmes de santé. L’alimentation fonctionnelle vise à minimiser les aliments pro-inflammatoires et à favoriser ceux qui ont des propriétés anti-inflammatoires.

  3. Équilibre Hormonal : Les choix alimentaires peuvent influencer nos hormones. L’alimentation fonctionnelle cherche à équilibrer les hormones pour optimiser le métabolisme et la gestion du poids.

  4. Variété et Couleurs : Une alimentation fonctionnelle encourage la consommation d’une variété d’aliments colorés, car cela garantit une diversité en termes de nutriments et de composés bénéfiques pour la santé.

  5. Focus sur la Digestion : Comprendre comment les aliments sont digérés et absorbés permet de maximiser l’efficacité nutritionnelle. L’alimentation fonctionnelle prend en compte la digestibilité des aliments.

Livre numérique

E-book: Gras en Moins, Santé en Plus : Le Guide de l'Alimentation Fonctionnelle
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  • 11 astuces pour (re)partir sur de bonnes bases alimentaires et enfin savoir quoi manger
  • Le passage au crible des aliments du quotidien pour ne plus vous faire avoir au supermarché
  • La formule de l'équilibre alimentaire grâce à la boussole de l'assiette : la méthode simple à mettre en place pour perdre immédiatement des kilos
  • Un plan alimentaire d'une semaine avec des exemples de menus
  • Ce guide est entièrement pensé pour vous faciliter la perte de poids depuis chez vous
  • Un point de départ vers une vie plus fonctionnelle
Best Seller

Ce produit est 100% numérique et rien ne vous sera envoyé par la poste. 

Si vous aussi vous êtes fatigué de deviner ce qu’il faut inclure pour avoir un repas équilibré ?

Ce livre numérique, est un moyen simple et efficace de s’assurer que chaque repas est équilibré avec le nombre suffisants de macro et de micronutriments grâce à la méthode de la boussole de l’assiette.

Donnez à votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux sans (re)prendre du poids !

Pas de blabla sur la perte de poids, pas de comptage de calories, pas de plantes miracle à prendre pour perdre de façon magique 5 kg en une nuit !

La combinaison des éléments que vous allez apprendre va vous aider à créer des plats qui vont pleinement vous rassasier.

  • vous aurez plus d’énergie
  • votre digestion sera meilleure
  • vous pourrez maintenir une bonne santé à long terme sans prendre du poids
Cabinet de naturopathie Aurélie JUNG solutions infertilité

A quoi vous attendre après avoir mis en application le programme de l'e-book ?

  • Prenez plaisir à manger des repas nourrissants, variés et colorés
  • Simplifiez-vous la planification et la construction de vos repas grâce à la boussole de l’assiette
  • Retrouvez une énergie durable, une belle peau, une clarté mentale et une meilleure digestion 
  • Économisez du temps et de l’argent avec des repas faciles à préparer
  • Ayez ENFIN confiance en VOUS dans un corps fonctionnel et harmonieux
  • Perdez du poids et du gras durablement

Questions fréquentes

Inscrivez-vous maintenant et entrez dans un monde où la santé, la vitalité et la transformation personnelle vous attendent. Grâce à « Gras en Moins, Santé en Plus : Le Guide de l’Alimentation Fonctionnelle », préparez-vous à redéfinir votre relation avec la nourriture et à sculpter la meilleure version de vous-même.

L’impression de l’Ebook est possible. Vous pouvez le télécharger sur votre smartphone, tablette ou ordinateur

Chaque personne est différente, mais avec un engagement envers le programme et la mise en pratique consciencieuse des conseils, vous êtes sur la voie de découvrir comment « Gras en Moins, Santé en Plus : Le Guide de l’Alimentation Fonctionnelle » peut contribuer à transformer positivement votre corps et votre vie.

L’Ebook est un produit entièrement en ligne. Vous décidez quand vous commencer et quand vous terminé.

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